W łóżku spędzasz niemal ⅓ swojego życia. W czasie snu na wygodnej powierzchni mięśnie się rozluźniają, mózg przestaje pracować w zawrotnym tempie, a ciało rozpoczyna proces regeneracji. I to właśnie materac jest elementem, który pozwala na komfortowy wypoczynek. To od materaca zależy, czy obudzisz się w pełni sił. Widzisz więc, że jego wyboru nie można zostawiać przypadkowi. Specjalnie dla Ciebie przygotowaliśmy specjalistyczny poradnik, który ten proces uczyni łatwym i przyjemnym!
Komfortowy sen pozwoli Ci cieszyć się energią i dobrym zdrowiem przez lata. W niniejszym poradniku przeczytasz, jak dobrać materac oraz na co zwrócić uwagę podczas zakupów. Poznaj szczegółowe informacje i podaruj sobie wygodę.
Czego dowiesz się z tekstu:
- Jak wybrać materac dopasowany do wagi?
- Czym są strefy twardości materaca?
- Jak wybrać materac dla pary?
- Jak skonstruowane są materace?
- Po jakie dodatki do materaców warto sięgnąć?
Jaki materac do spania sprawdzi się najlepiej?
Bóle mięśni, pleców czy kończyn mogą zepsuć Ci cały dzień. Bardzo często przyczyną tych problemów jest źle dobrany materac. Tymczasem wystarczy dokładnie przeanalizować ofertę i sięgnąć po rozwiązanie, które idealnie sprosta Twoim oczekiwaniom. Przekonaj się, jakie to proste!
Dobry materac do spania zapewni odpowiednią podporę dla kręgosłupa, jeśli tylko sięgniesz po właściwie dopasowany model. Zapomnij jednak o powszechnej opinii, że najlepsze są twarde materace. Pogląd ten wywodzi się z czasów, gdy rzeczywiście tak było – stosowano wtedy proste sprężyny bonellowe, trawę morską i włókno kokosowe. Obecnie materace konstruuje się zupełnie inaczej, a producenci korzystają z nowoczesnych technologii, aby każdy mógł sięgnąć po sprawdzone rozwiązanie. Jak wybrać materac, by cieszyć się komfortem każdej nocy w swojej sypialni? Oto elementy, które koniecznie musisz wziąć pod uwagę.
1. Waga użytkownika – skalę twardości materaca określają oznaczenia, które odpowiadają modelom przeznaczonym dla użytkowników o danej wadze. Dla osób poniżej 50 kg sprawdzą się materace o oznaczeniu H1. Symbol H2 – od 50 do 80 kg, H3 – od 80 do 100 kg, natomiast osoby o wadze powyżej 100 kg powinny wybrać materac H4.
2. Pozycja podczas snu – jeśli lubisz spać na boku, to lepszym wyborem będzie materac elastyczny. Dopasuje się do ciała oraz pozwoli biodrom i ramionom na zagłębienie się. Jeśli wolisz spać na brzuchu lub plecach, wybierz materac twardszy, na którym nacisk równomiernie się rozłoży. Często zmieniasz pozycję? W takim razie postaw na materac aktywnie reagujący na zmianę położenia Twojego ciała na łóżku.
3. Strefy twardości materaca – to po prostu twardsze strefy, które zapewniają podparcie najważniejszym częściom ciała. Przyjmuje się, że im większa liczba stref twardości, tym wygodniejszy materac. Wyróżniamy materace 1-, 3-, 5-, 7- i 9-strefowe. Najlepsze materace do spania charakteryzują się podziałem na obszary podpierające: stopy, łydki, uda, miednicę, kręgi lędźwiowe, barki i głowę. Dzięki temu dopasowują się do budowy ciała i chronią przed deformacją kręgosłupa, zapewniając bardzo wysoki komfort.
4. Spanie z drugą połówką – wybierz materac dla dwóch osób, który stanowi doskonałą podporę dla kręgosłupa, a jednocześnie tłumi drgania, nie przenosząc ich na drugą stronę. Jaki materac sprawdzi się więc najlepiej? Postaw na model kieszeniowy, piankowy lub lateksowy. Pamiętaj również o odpowiednich wymiarach materaca.
Dobry materac do spania to absolutna podstawa dla zachowania sprawnego kręgosłupa oraz energii na co dzień.
Konstrukcja materaców
Czas rzucić okiem, co drzemie w materacach oraz które elementy wpływają na wygodny wypoczynek. Producenci sięgają po różne rozwiązania, aby zapewnić użytkownikom spokojny sen. Poznaj kilka cennych porad i wybierz, jaki materac do spania sprawdzi się najlepiej.
1. Materace sprężynowe:
Bonellowe – to klasyczne rozwiązanie. Materace te wyposażone są w sprężyny, połączone w zwoje – im grubsze, tym zwojów jest więcej. Zwróć uwagę na dodatkowe warstwy w materacu bonellowym, które zapewnią Ci miękkość i uchronią sprężyny przed wypadaniem.
- Kieszeniowe/pocketowe – wykorzystane tu sprężyny są mniejsze niż w materacach bonellowych i niepołączone drutami, lecz umieszczone w specjalnych kieszeniach. Dzięki takiemu rozwiązaniu materace kieszeniowe doskonale dopasowują się do kształtu ciała użytkownika, są elastyczne i responsywne, gwarantują zatem wysoki komfort użytkowania. Ponadto pozwalają na uniknięcie tzw. “efektu fali”. Zwróć uwagę na materiał, z którego wykonane jest obłożenie kieszonki – najlepszym wyborem będzie pianka lateksowa.
2. Materace piankowe
Pianka lateksowa – materace wykonywane z połączenia syntetycznego lateksu z naturalnym mleczkiem kauczukowym. Lateks wyróżnia się właściwościami antybakteryjnymi, przeciwgrzybicznymi i umożliwia swobodny przepływ powietrza, dlatego poleca się go wszystkim alergikom. Wykonane z niego materace piankowe są przede wszystkim niesamowicie trwałe, charakteryzują się doskonałą sprężystością punktową i świetnie podpierają ciało, dzięki czemu bardzo wygodnie się na nich śpi.
Pianka wysokoelastyczna HR – to jedne z najlepszych materaców do spania. Charakteryzują się świetną sprężystością, elastycznością i doskonałą wentylacją. Zapewniają odpowiednie podparcie ciała i dopasowują się do użytkowników, reagując na ciepło i nacisk.
Materace o specjalnych właściwościach:
A może poszukujesz materaca, który zapewni komfortowy wypoczynek podczas leczenia i pomoże przyspieszyć regenerację? Możesz wybrać model o właściwościach ortopedycznych lub przeciwodleżynowych.
1. Materace ortopedyczne – to materace o właściwościach zapobiegających powstawaniu i pogłębianiu się schorzeń kręgosłupa. Taki materac nie powinien być ani za twardy, ani za miękki, dlatego najlepiej zdecydować się na model o kilku strefach twardości.
2. Materace przeciwodleżynowe – niwelują koncentrację nacisku na najbardziej narażone na odleżyny miejsca ciała osoby unieruchomionej, poprawiając krążenie krwi. Doskonała wentylacja zapobiega podnoszeniu się temperatury u chorego i utrzymuje odpowiednią wilgotność jego ciała.
Materace o dodatkowym materiale:
Dziś z powodzeniem możesz sięgnąć po materac o właściwościach antyalergicznych czy poprawiających ukrwienie.
Materace kokosowe – te materace stanowią połączenie pianek termoelastycznych, sprężyn bonellowych lub kieszeniowych albo lateksu ze specjalną matą kokosową. Utwardza ona materac, nie pozbawiając go jednak niezbędnej sprężystości, dzięki czemu zapewnia odpowiednie podparcie dla kręgosłupa. Dodatkowo włókna kokosowe są antyalergiczne, bardzo przewiewne i niezwykle trwałe. Jeśli zastanawiasz się, jak dobrać materac, który posłuży Ci przez lata, to doskonała propozycja.
Materace termoelastyczne – pokryte warstwą specjalnej pianki, dopasowującej się do przyjmowanej pozycji – dzieje się tak, ponieważ reagują na temperaturę ciała. Poprawiają ukrwienie i stanowią znakomitą propozycję dla osób, które zmagają się ze schorzeniami kręgosłupa.
Dodatki do materaców
Wiesz już, jaki materac do sypialni sprawdzi się najlepiej i zapewni Ci wygodę każdej nocy. Pamiętaj również o praktycznych dodatkach.
Nakładki na materace – wykonane są z naturalnych lub syntetycznych materiałów i dopasowują się do kształtu ciała. To doskonały sposób na przywrócenie wygody staremu materacowi. Dodatkowo nakładki zabezpieczą materac przed zanieczyszczeniami. Ponadto są antyalergiczne i można je uprać w pralce.
Materace nawierzchniowe – wykonane z lateksu, maty kokosowej, pianek wysokoelastycznych i termicznych lub połączenia tych surowców podniosą komfort każdego łóżka. Wystarczy tylko, że przykryjesz swój stary materac materacem nawierzchniowym, a poprawisz jakość snu i zniwelujesz problemy z kręgosłupem, karkiem lub barkami. Dodatkowo materace nawierzchniowe nie chłoną brudu.
Pokrowce na materac – zapinane na zamek, estetyczne pokrowce pomogą Ci w zachowaniu odpowiedniego stopnia higieny Twojego łóżka, zabezpieczając materac przed kurzem i zanieczyszczeniami. Gdy zdarzy się wypadek i np. ktoś rozleje sok, to pokrowiec możesz w łatwy sposób zdjąć, wyprać w pralce i szybko wysuszyć. Pokrowce są także antyalergiczne i nieprzyjazne dla roztoczy, dlatego stanowią świetne rozwiązanie dla dzieci i alergików.
Wybierz zdrowie i wygodę
Skorzystaj z naszych wskazówek i wybieraj spośród najlepszych materaców do łóżka. Sięgnij po rozwiązania dla siebie i wszystkich domowników, aby zapewnić im ponadprzeciętny komfort. Przekonaj się, że zmiana materaca zupełnie odmieni Twój sen. To wręcz obowiązkowe rozwiązanie dla osób, którym każdego ranka towarzyszą dolegliwości bólowe. Wreszcie obudzisz się z solidną dawką energii i stawisz czoła codziennym wyzwaniom!
